태백시보건소가 황지연못 공원에서 무료 기체조 교실을 운영한다.
시는 많은 어르신들이 황지연못을 즐겨 애용하고 있음에 따라 어르신에게 여가활용과 체력증진의 기회를 제공하고자 이번 무료 기체조 교실을 운영하게 되었다고 밝혔다.
기체조 교실 운영은 기체조 전문 강사의 진행으로 오는 16일부터 7월 15일까지 매일 오후 2시부터 3시까지로 2개월간 추진하게 되며 운영 결과 호응이 좋으면 연장할 계획이다.
단, 기후나 공원내 행사가 있을시 탄력적으로 시간을 운영하게 된다.
한편, 기체조는 동작이 간단하고 관절에 무리가 없어 남녀노소 누구나 쉽게 따라 할 수 있으며, 단전호흡과 장부강화운동으로 신체 건강 및 정신 긴장 해소에 큰 도움을 준다
보건소 관계자는 “기체조 교실을 통해 고혈압, 당뇨 등 만성 질환을 효율적으로 관리해 각종 질병을 예방하고 정신적 건강을 도모하는데 크게 이바지할 것으로 기대한다”고 말했다.
기사최종편집일: 2024-05-17 14:50:55
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