동해시(시장 심규언)는 ‘걷기지도자 2급 양성 교육’을 지난 9일~10일 양일간 시청 4층 대회의실에서 실시, 걷기지도자(2급) 40명을 배출했다고 밝혔다.
이번 교육은 (재)대한걷기연맹에서 주관, 걷기 문화 실천 분위기를 확산하고 주민들에게 올바른 걷기 지식을 전파하기 위해 마련됐으며, 참가자들의 관심과 뜨거운 호응으로 진행됐다.
교육은 총 15시간에 걸쳐 진행되었으며, 걷기 전문 강사의 지도에 따라 ▷걷기의 종류 및 효과 ▷질환별 걷기 자세 ▷바른 자세 및 나쁜 자세 교정 ▷걷기 테크닉 등의 이론과 실습을 병행됐다.
교육 참여자 중 40명이 걷기지도자(2급) 자격증을 취득해 동해시 첫 걷기지도자가 배출되었으며, 이들은 이후 시에서 추진하는 다양한 걷기실천사업에 참여하여 지역주민들의 올바른 걷기 실천을 위한 분위기를 조성하는 건강지킴이 역할을 수행하게 된다.
윤경리 보건정책과장은“걷기운동은 전신 근력 강화와 면역력 증강, 질병 예방과 체지방 감소에도 효과가 좋아 건강증진을 위한 가장 좋은 신체활동”이라며, “향후 걷기 활성화를 위한 다양한 프로그램을 진행할 계획”라고 말했다.
기사최종편집일: 2024-04-26 15:49:48
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