삼척시에서 운영하는 ‘장미공원 야간 운동교실’이 일상생활이 바쁜 직장인과 지역주민들에게 큰 호응을 얻고 있다.
이번 교육은 현대인들에게 신체활동 실천환경 제공 및 건강한 생활습관 개선을 위해 마련되었으며, 장미공원 인라인스케이트장에서 지난 4월 15일부터 매주 월‧수‧금 오후 8시~9시에 운영하고 있다.
매회 직장인 및 지역주민 50명 이상을 대상으로 별도 신청 없이 선착순 참여로 진행하며, 전문강사 섭외로 에어로빅, 파워워킹, 건강체조 등의 운동종목과 신체활동 프로그램을 실시하고 있다.
특히, 비만율‧체지방율‧콜레스테롤 등의 개선으로 건강수준이 향상된 교육우수자를 사전‧사후 평가를 통해 선발, 포상함으로써 참여자들의 사기를 진작하고 적극적‧지속적인 참여를 독려할 방침이다.
삼척시 관계자는 “장미공원 야간운동교실은 오는 10월 말까지 운영될 예정”이라며, 평소에 운동시간이 없거나 부족한 분들이 많이 참여하시어 스트레스도 해소하고 건강하고 활기찬 삶을 누리시길 바란다”고 전했다.
기사최종편집일: 2024-05-10 15:21:29
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