철원군 보건소(소장 심인구)는 지역주민들의 건강에 대한 관심과 자발적인 운동참여 동기를 부여하고 건강생활실천분위기를 조성하고자 함께하는 걷기 동아리 운영을 실시한다고 밝혔다.
걷기동아리는 매주 금요일 (오전10시~11시)약1시간 서면건강생활지원센터에서 시작되며 올바른 걷기운동방법과 운동효과를 높일 수 있는 스트레칭 방법을 알려준다.
모집기간은 3월5일~9일 까지이며 신청방법은 서면건강생활지원센터(와수리)로 신청하면 된다.
서면건강생활지원센터 관계자는 “걷기운동은 대표적인 유산소운동으로 누구나 손쉽게 할 수 있는 운동이지만, 건강과 체중조절을 위해 혼자서 운동하기 쉽지 않으므로 함께하는 바르게 걷기 동아리에 많이 참여해달라.”고 말했다.
기사최종편집일: 2024-04-26 15:49:48
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