100¼¼ ½Ã´ë °Ç°­ Çãºê ±¹¹Î¹®È­Ã¼À°¼¾ÅÍ ÁØ°ø

ÁöÇÏ 1Ãþ¿¡ Áö»ó 5Ãþ ±Ô¸ð, ¼ö¿µÀå°ú ÇコÀå, Àü½Ã°ø°£ µî º¸À¯
´º½ºÀÏÀÚ: 2021³â04¿ù28ÀÏ 16½Ã21ºÐ

ȭõ ±¹¹Î¹®È­Ã¼À°¼¾ÅÍ ÁØ°ø½ÄÀÌ 28ÀÏ È­ÃµÀ¾ Çϸ®¿¡¼­ ÃÖ¹®¼ø ±º¼ö¸¦ ºñ·ÔÇÑ Áö¿ª ±â°ü»çȸ´ÜüÀåµé°ú ÁֹεéÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ ¿­·È´Ùȭõ±º¹ÎµéÀÇ »îÀÇ ÁúÀ» ÇÑ ´Ü°è ³ô¿©ÁÙ »õ·Î¿î ¹®È­¿Í ¿¹¼ú, ½ºÆ÷Ã÷ °ø°£ÀÌ Åº»ýÇß´Ù.

ȭõ±ºÀº 28ÀÏ È­ÃµÀ¾ Çϸ®¿¡¼­ ±â°ü»çȸ´ÜüÀåµéÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ ¹æ¿ª¼öÄ¢À» ÁؼöÇϸç, ±º¹ÎµéÀÇ ¿À·£ ¼÷¿øÀ̾ú´ø ȭõ ±¹¹Î¹®È­Ã¼À°¼¾ÅÍ ÁØ°ø½ÄÀ» °³ÃÖÇß´Ù.

ȭõÀ¾ ½Ã³» ÇѺ¹ÆÇ¿¡ ÁöÇÏ 1Ãþ, Áö»ó 5Ãþ, °ÇÃà ¿¬¸éÀû 3,489§³ ±Ô¸ðÀÇ ´ëÇü ·£µå¸¶Å©°¡ »ç¾÷ ½ÃÇà 5³â ¸¸¿¡ µåµð¾î ±× ¸ð½ÀÀ» µå·¯³Â´Ù.

ÃÑ »ç¾÷ºñ 130¾ï¿øÀÌ ÅõÀÔµÈ È­Ãµ ±¹¹Î¹®È­Ã¼À°¼¾ÅÍ´Â ½Ç³» ¼ö¿µÀåÀ» ºñ·ÔÇØ ÇÇÆ®´Ï½º ¼¾ÅÍ, Ź±¸Àå, GX(Group eXercise)·ë, ºÏÄ«Æä, ÈÞ°Ô½ÇÀº ¹°·Ð ´Ù¾çÇÑ Àü½Ã°ø°£±îÁö °®Ãè´Ù.

ȭõ±ºÀº ÁØ°ø½Ä ÀÌÀüÀÎ Áö³­ 19ÀϺÎÅÍ È¸¿ø ¸ðÁýÀ» ½ÃÀÛÇßÀ¸¸ç, 21ÀϺÎÅÍ´Â »çÀü ¿î¿µ¿¡ µé¾î°¬´Ù.

¿ù ÀÌ¿ë¿ä±ÝÀº ¿¬·É´ë¿Í °­»ç À¯¹«¿¡ µû¶ó ¼ö¿µÀåÀº 2¸¸¿ø~5¸¸¿ø, ÇコÀå°ú Ź±¸ÀåÀº 1¸¸¿ø~2¸¸¿ø¿¡ ÀÌ¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

¿î¿µ ½Ã°£ ¿ª½Ã ¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ ¹ã 9½Ã±îÁö, 12½Ã°£À¸·Î ³Ë³ËÇØ Çлý°ú Á÷ÀåÀÎ, ÁֺΠµî ¸ðµç ±º¹ÎÀÌ ½Ã°£¿¡ ±¸¾Ö¹ÞÁö ¾Ê°í ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ȭõ±º¹ÎÀ̶ó¸é, ´©±¸³ª Àú·ÅÇÑ ºñ¿ëÀ¸·Î ÆíÇÑ ½Ã°£´ë¿¡ ´Ù¾çÇÑ ½ºÆ÷Ã÷¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ±æÀÌ ¿­¸° ¼ÀÀÌ´Ù.

½ÇÁ¦, »çÀü ¿î¿µÀ» ½ÃÀÛÇÑ ÀÌÈÄ È­Ãµ ±¹¹Î¹®È­Ã¼À°¼¾ÅÍÀÇ Àαâ´Â Æø¹ßÀûÀÌ´Ù.

°³Àå ÈÄ ¿³»õ°¡ Áö³­ 27ÀÏ ±âÁØ, ¾à 600¿© ¸íÀÌ Èǽ ³Ñ´Â ±º¹ÎµéÀÌ È¸¿øÀ¸·Î µî·ÏÇß°í, Áö±Ýµµ ÇÏ·ç Æò±Õ 30~50¿© ¸íÀÌ µî·ÏÇÏ°í ÀÖ´Ù.

°°Àº ±â°£ ÀÌ¿ëÀοø ¿ª½Ã 2,500¿© ¸íÀ» µ¹ÆÄÇßÀ¸¸ç, ÇÏ·ç Æò±Õ 600¿© ¸í ÀÌ»óÀÇ ±º¹ÎµéÀÌ Ã¼À°¼¾Å͸¦ ã°í ÀÖ´Ù.

ÃÖ¹®¼ø ȭõ±º¼ö´Â ȭõ ±¹¹Î¹®È­Ã¼À°¼¾ÅÍ °³°üÀ¸·Î ¾î¸£½ÅµéÀÌ °üÀý¿¡ ¹«¸® ¾ø´Â ¼ö¿µÀ» Áñ±â½Ç ¼ö ÀÖ°í, ÇлýµéÀº üÀ°½Ã¼³¿¡¼­ ¿îµ¿À» ÇÏ°í, ºÏÄ«Æä ¿©À¯·Î¿î µ¶¼­¸¦ ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù¸ç Àü´ãÀηÂÀ» ¹èÄ¡ÇØ ±º¹Îµé¿¡°Ô ÃÖ°íÀÇ ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϵµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°í ÀÖ´Ù°í °­Á¶Çß´Ù.


ÀÌ ´º½ºÅ¬¸®ÇÎÀº http://gwnet.kr¿¡¼­ ¹ßÃéµÈ ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù.