홍천군보건소, 갱년기 한방건강 교실 운영

요가, 명상 홍천군보건소(소장 김정미)는 10월 15일부터 11월 19일까지 매주 화, 목요일 오전 10시에 『갱년기 한방건강 교실』을 운영한다.

이번 프로그램은 관내 갱년기 질환을 앓고 있는 중년여성의 건강증진을 위해 갱년기 주부 신청자 우선순위로 선정되었으며, 주 2회 7주 간 운영된다. 또한 프로그램 참여자에게 기초 건강 측정과 기초 체력 측정을 실시하여 사전·사후 비교 평가를 실시 할 계획이다.

‘사상체질로 소통하고 힐링하라’ 라는 강좌를 시작으로 요가, 원예 활동, 보드게임, 다도(茶道)뿐만 아니라 영양 교육과 실습 등을 통해 갱년기로 인한 우울, 안면홍조, 불면, 발한, 탈모, 요통, 두통 등의 증상 완화 및 이를 극복할 수 있도록 다양한 프로그램으로 진행된다.

홍천보건소 관계자는 “프로그램을 통해 갱년기를 적극적이고 당당하게 맞이함으로써 건강하고 행복한 일상 생활을 영위하고 스스로 건강 관리를 도모 할 수 있기를 기대한다” 고 밝혔다. 한의약교육